Yin Yoga (9780241302071)
The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.
In today's fast-paced world it's easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies. Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life. As yin balances yang in Taoist philosophies, so the slower yin-style yoga offers an alternative to the faster, more active forms of yoga such as ashtanga.
Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, allowing you the time and space to clear your mind and stretch your body. The 54 meditative poses and 20 targeted sequences will help you attain a sense of mindfulness and physical well-being, making it the perfect complement to a busy, active yang lifestyle and bringing you back into balance.
ISBN: 9780241302071 Pages: 192 Size: 195 x 233 mm Read more
Збережіть товари, що сподобалися в закладки
Це дозволить не загубити варіант, що сподобався!
![Optical illusions activity book [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409551591.100x100.jpg "Optical illusions activity book [Usborne]")
Схожі товари
-
![Для середнього шкільного віку: Illustrated English Dictionary [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409535256.300x300.jpg "Illustrated English Dictionary [Usborne]")
АвторJane BinghamКількість сторінок288Розмір240 x 170 мм -
![Для середнього шкільного віку: Growing up for Girls - [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474903240.300x300.jpg "Growing up for Girls - [Usborne]")
АвторFelicity BrooksКількість сторінок288Розмір198 x 130 мм -
АвторJ?r?me EckmeierКількість сторінок192Розмір197 x 243мм -
-10% Топ продажівКількість сторінок360Розмір138 x 165мм -
Кількість сторінок256Розмір203 x 243мм -
АвторSam WoodworthКількість сторінок192Розмір196 x 235мм
Наші знижки та спеціальні ціни
Перевірте пропозиції по акції. Економити приємно!
Подивитись все-
-10% Топ продажівThe Complete Harry Potter Collection - 7-Book...4 399 грн3 973 грнКод: 100035122отзывов (0)В наявності
![Для середнього шкільного віку: The Story of Planet Earth [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409599906.300x300.jpg "The Story of Planet Earth [Usborne]")
