Yin Yoga (9780241302071)
The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.
In today's fast-paced world it's easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies. Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life. As yin balances yang in Taoist philosophies, so the slower yin-style yoga offers an alternative to the faster, more active forms of yoga such as ashtanga.
Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, allowing you the time and space to clear your mind and stretch your body. The 54 meditative poses and 20 targeted sequences will help you attain a sense of mindfulness and physical well-being, making it the perfect complement to a busy, active yang lifestyle and bringing you back into balance.
ISBN: 9780241302071 Pages: 192 Size: 195 x 233 mm Read more
Сохраните понравившиеся товары в закладки
Это позволит не потерять понравившийся вариант!
Похожие товары
-
![Для среднего школьного возраста: Illustrated English Dictionary [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409535256.300x300.jpg "Illustrated English Dictionary [Usborne]")
АвторJane BinghamКоличество страниц288Размер240 x 170 мм -
![Для среднего школьного возраста: Growing up for Girls - [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474903240.300x300.jpg "Growing up for Girls - [Usborne]")
АвторFelicity BrooksКоличество страниц288Размер198 x 130 мм -
АвторJ?r?me EckmeierКоличество страниц192Размер197 x 243 мм -
-10% Топ продажКоличество страниц360Размер138 x 165 мм -
Количество страниц256Размер203 x 243 мм -
АвторSam WoodworthКоличество страниц192Размер196 x 235 мм
Наши скидки испециальные цены
Проверьте предложения по акции. Экономить приятно!
Смотреть все-
-10% Топ продажThe Complete Harry Potter Collection - 7-Book...4 399 ₴3 973 ₴Код: 100035122отзывов (0)В наличии
![Для среднего школьного возраста: The Story of Planet Earth [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409599906.300x300.jpg "The Story of Planet Earth [Usborne]")
