Get Strong For Women (9780241305898)
It's time to see what your body is really capable of and get strong with NIKE trainer Alex Silver-Fagan.
Women who lift know that training with weights is the best way to firm your glutes, tone your abs, and sculpt a healthy physique. Using strength-training, cardio, nutrition, and weight-lifting exercises, Get Strong for Women gives you the tools you need to build muscle, burn fat, and get a lean, toned body.
This fitness manifesto provides more than 60 clear, step-by-step exercise instructions as well as three easy-to-follow, 12-week workout programmes, so you can hit the gym with confidence and become the strongest, fastest, healthiest you. Empower your body, empower your mind, and Get Strong for Women.
Strong is beautiful: strong is powerful.
ISBN: 9780241305898 Pages: 192 Size: 195 x 232 mm Read more
Збережіть товари, що сподобалися в закладки
Це дозволить не загубити варіант, що сподобався!
![To Paradise [Picador]](https://bava.ua/files/products/9781529077490.100x100.jpg "To Paradise [Picador]")
Схожі товари
-
![Для середнього шкільного віку: Illustrated English Dictionary [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409535256.300x300.jpg "Illustrated English Dictionary [Usborne]")
АвторJane BinghamКількість сторінок288Розмір240 x 170 мм -
АвторJ?r?me EckmeierКількість сторінок192Розмір197 x 243мм -
-21%Кількість сторінок208Розмір186 x 241мм -
Кількість сторінок256Розмір203 x 243мм -
АвторSam WoodworthКількість сторінок192Розмір196 x 235мм
Наші знижки та спеціальні ціни
Перевірте пропозиції по акції. Економити приємно!
Подивитись все-
-10% Топ продажівThe Complete Harry Potter Collection - 7-Book...4 399 грн3 973 грнКод: 100035122отзывов (0)В наявності
![Для середнього шкільного віку: The Story of Planet Earth [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409599906.300x300.jpg "The Story of Planet Earth [Usborne]")
