Running and Marathon Bookazine (9780241260111)
Master the basics of running and improve your technique with this essential guide to getting the most out of your run.
Perfect for runners of all levels, Running is the perfect guide to running faster, further, and stronger, and travels with you every step of the way, from choosing your shoes to fuelling your performance and cooling down after the big race. This handy bookazine includes fantastic running programmes for 5k, 10k, half-marathon, and marathon distances, allowing you to personalise your training.
Improve your fitness levels with core and resistance training, essential warm-ups, and insightful tips on the best training principles. Learn how to avoid injury and help your body recover with foam roller exercises and stretches to get you ready for the next run.
ISBN: 9780241260111 Pages: 144 Size: 216 x 274mm Read moreЗбережіть товари, що сподобалися в закладки
Це дозволить не загубити варіант, що сподобався!
![Fingerprint Activities Dinosaurs [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474967921_fingerprint_activities_dinosaurs.100x100.jpg "Fingerprint Activities Dinosaurs [Usborne]")
![The Elves and the Shoemaker - [Usborne]](https://bava.ua/files/products/elves-and-the-shoemaker-new.100x100.jpg "The Elves and the Shoemaker - [Usborne]")
Схожі товари
-
![Для середнього шкільного віку: Growing up for Girls - [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474903240.300x300.jpg "Growing up for Girls - [Usborne]")
АвторFelicity BrooksКількість сторінок288Розмір198 x 130 мм -
![Для середнього шкільного віку: Cogheart [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474915007.300x300.jpg "Cogheart [Usborne]")
АвторPeter BunzlКількість сторінок384Розмір198 x 130 мм -
![Для середнього шкільного віку: Baby Zebra Rescue [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781474903035-tanglewood-baby-zebra-rescue-new.300x300.jpg "Baby Zebra Rescue [Usborne]")
Кількість сторінок176Розмір198 x 130 мм -
АвторSophie PesterКількість сторінок176Розмір204 x 243мм -
Кількість сторінок192Розмір197 x 237мм -
Наші знижки та спеціальні ціни
Перевірте пропозиції по акції. Економити приємно!
Подивитись все-
-10% Топ продажівThe Complete Harry Potter Collection - 7-Book...4 399 грн3 973 грнКод: 100035122отзывов (0)В наявності
![Для середнього шкільного віку: The Story of Planet Earth [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409599906.300x300.jpg "The Story of Planet Earth [Usborne]")
