Pilates Body In Motion (9780241229477)
Streamline your body and focus your mind with Pilates: Body in Motion, the at-home instructor you've always wished for, updated with a fresh, new look.
Stretch yourself at your own pace with tailored programmes for beginner, intermediate and advanced level. More than 50 exercises are demonstrated with clear photographs and annotated with expert advice showing you exactly what to do and what not to do. Written by a pioneer of the Pilates method, Alycea Ungaro brought the first mat Pilates classes to New York nearly 20 years ago.
This popular guide will help improve posture, muscle tone, balance and joint mobility, as well as relieve stress and tension. If you want mat-based Pilates exercises that are flexible enough to fit your lifestyle, Pilates: Body in Motion is for you.
(Previous edition ISBN: 9780751336917)
ISBN: 9780241229477 Pages: 176 Size: 184 x 233mm Read more
Збережіть товари, що сподобалися в закладки
Це дозволить не загубити варіант, що сподобався!
![Butterflies to colour [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409523277.100x100.jpg "Butterflies to colour [Usborne]")
Схожі товари
-
![Для середнього шкільного віку: Illustrated English Dictionary [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409535256.300x300.jpg "Illustrated English Dictionary [Usborne]")
АвторJane BinghamКількість сторінок288Розмір240 x 170 мм -
АвторJ?r?me EckmeierКількість сторінок192Розмір197 x 243мм -
-21%Кількість сторінок208Розмір186 x 241мм -
Кількість сторінок256Розмір203 x 243мм -
АвторSam WoodworthКількість сторінок192Розмір196 x 235мм
Наші знижки та спеціальні ціни
Перевірте пропозиції по акції. Економити приємно!
Подивитись все-
-10% Топ продажівThe Complete Harry Potter Collection - 7-Book...4 399 грн3 973 грнКод: 100035122отзывов (0)В наявності
![Для середнього шкільного віку: The Story of Planet Earth [Usborne]](https://bava.ua/files/products/9781409599906.300x300.jpg "The Story of Planet Earth [Usborne]")
