Ты просто WOW (русс)

Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге:

• Что такое режим и как правильно его соблюдать
• Как правильно организовать своё питание
• Как правильно пить воду и что такое сахар и соль
• Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах
• Как научиться не срываться и контролировать процессы
• Кто на самом деле твои эффективные помощники на пути к совершенству
• Как победить менопаузу + остановка в весе
• Как пользоваться конструктором упражнений, конструктором еды и делать разгрузочные дни