The Art of Living [Paperback] (9781846045097)

Автор численних бестселерів, Майстер дзен Тік Нат Хан пропонує нам основні кроки, за допомогою яких ми всі можемо знайти справжнє нескінченне щастя. Зазвичай ми виконуємо завдання, які ставить перед нами повсякденне життя, абсолютно неусвідомлено - ми автоматично ходимо, сідаємо, працюємо, їмо, керуємо машиною і т. д. Але Майстер показує: якщо ми почнемо повністю усвідомлювати наші дії, то завжди будемо перебувати в стані щастя і умиротворення. Саме ця ключова практика лежить в основі цієї простої і безцінною роботи. Завдяки їй ви знайдете незамінний інструмент для роботи зі свідомістю і поліпшення якості життя.